２０代後半の主婦です。去年の夏の話ですが、出産を機に８キロ太ってしまった私ですが酵素ドリンクを使用したダイエットで５キロのダイエットに成功し、今でも体重をキープし続けています。

私の場合過去に無理をしたり、苦しい思いをするダイエットで何度もリバウンドを繰り返していたこと、産後のナイーブな体ということも重なっていたので負担 のかからないダイエット方法を探していたところ酵素ドリンク使用の方法を偶然ネットの口コミで見つけたのがきっかけでした。これだったら私でも続くかも！ と期待しつつ酵素ドリンクでのダイエットをスタートさせました。

私の場合あまり食欲の湧かない朝ご飯のみを酵素ドリンクに替えて１か月（２本分）実践しました。フルーツジュースのような味わいなので飲みやすいし、最初 の数日はランチまでに空腹感も感じましたが、ダイエット中と自分に言い聞かせて続けていたところ、いつのまにかランチまで酵素ドリンクだけで我慢できるよ うになりました。ランチとディナーは普段通り食べていたはずなのに、体重が面白いようにどんどん落ちていってびっくり！しかも頑固な便秘も解消し、毎朝お 通じもつくようになったり、お肌の調子もよくなって吹き出物ができなくなったりと、ダイエットプラスアルファのお土産までついてきて嬉しかったですね。

ダイエットをやめてからもリバウンドがなく、体質が太りにくくなったことも酵素ドリンクの効果だと思います。

酵素は体内の消化、吸収など生物活動をおくる上で欠かせない物質で、数千種類の酵素が体内から発見されているといいます。
消化酵素は体内に取り入れられた食べ物を消化・分解する酵素で、唾液や胃液などがそれにあたります。
代謝酵素は、消化酵素の働きによって得られた栄養素により、新陳代謝を促したり、免疫力を高めたりします。
体内でつくられる酵素の量は生涯で決まっているとされ、年齢が上がるとともにその分泌量も低下していきます。
そのため、体外から取り入れることが必要とされます。
消化酵素は、野菜や果物などに含まれ、代謝酵素は、味噌や納豆など発酵食品に含まれています。
しかし、仕事が忙しいなど、毎日、定期的にこれらの食材を摂取したり、購入したりすることが難しい場合などは、酵素ドリンクが有効です。
酵素ドリンクは多くの種類の野菜や果物のエキスが詰まっており、代謝を良くして、毎日摂りいれることでダイエットのサポ―トとなるので、女性の強い味方になる飲物です。
市販のものは多くの商品がありますが、水を使用せず作られているものや、十分に熟成されているものなど、値段だけにとらわれず、製造過程や含まれる成分を良く調べてから自分い合った商品を購入するのがオススメです。
疑問点がある場合には、電話やメールで気軽に質問してみましょう。
値段が高いものは割高だと感じることもるので、お試しセットがあればそちらを購入してみたり、また、1日1食を酵素ドリンクにすることで、ータルの食費が抑えられる可能性もあります。
美容やダイエットに効果が望める酵素ドリンク、ぜひ毎日の食生活に取り入れてみたいですね。

最近、様々なメディアで「酵素ドリンク」という言葉をよく目にしませんか？
「ダイエットに効果！」、「健康な体作りに！」など宣伝文句も色々です。

実際に酵素ドリンクで何がどう変わるのか、詳しく書いているところって
あまり見かけない気がします。そこで、ある程度ではありますが、酵素ドリンクの
効果について、説明していこうと思います。

まず、酵素というのは何なのかというと、「食事の消化から排泄まで」生命活動全てに関わっている
分子のことです。生物ならどんなものでも生まれつき体内などに存在しています。
酵素を摂取することで、人間が本来持っている栄養分の消化から吸収を補助し、効率的に栄養分を吸収できるような体作りを目指しましょう、というのが酵素ドリンクの本来の役割と言えます。

では、なぜ健康な体作りやダイエットに関わるのかというと、酵素ドリンクを摂取することで腸内の様々な菌が活性化し善玉菌が増殖することで、免疫力を高めることができます。
また、効率よく栄養分を吸収してくれるので、食事制限をしても、今まで同様に栄養分を確保できるので体調を崩さずダイエットができるというわけです。

更に市販の酵素ドリンクには様々な栄養が凝縮されているものが多く販売されているので、例えば昼食を抜いても、酵素ドリンク内の酵素や栄養によって健康が保たれ、体重を減らすことができるというからくりになっています。

だからといって、無茶な断食は禁物です。
酵素ドリンクの栄養素は、現代人に不足しがちな栄養素が中心のため、無茶な断食は脂質やタンパク質などの筋肉組織などを作る栄養素が不足するので、逆に体調を崩すことになるでしょう。

酵素ドリンクのダイエット効果
酵素ドリンクで不足しがちな栄養素を摂取しながら、ある程度の食事制限とともに運動などを取り入れることで
健康的なダイエットを目指してくださいね。